2024-06-03

끊임없이 움직여야 우리 몸은 더 튼튼해진다 .....

 


여러분들은 하루 중 어떤 자세로 가장 많은 시간을 보내고 계신가요?

아마 자는 시간을 제외하면 지하철이나 버스에서 또는 사무실이나 거실 쇼파에 앉아서

보내는 시간이 대부분이 아닐까 싶습니다. 그런데 이 평범하고도 익숙한 그리고 편안

하기만 한 의자 생활이 우리 건강을 해치는 지름길이었다는 사실을 알고 계셨나요?


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딸랑이의 세상만사 (tistory.com)


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