우리 말에 물 먹었다는 표현이 있습니다.
흔히들 남에게 속거나 헛물을 켰다는 뜻의 부정적인 의미로 사용 되곤 하는데
우리가 건강을 유지하기 위해서는 가능한한 물을 많이 마셔야 한다는 사실을 알고 계시나요?
물을 많이 마시는 것이 건강에 좋다는 건 너무나 많은 분들이 알고 계시는 건강 상식입니다.
하지만 구체적으로 언제 어떻게 또 어느 정도 마셔야 정말 건강에 도움이 되는지는 의외로
모르시는 분들이 많습니다.
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